Вернуться к списку новостей

Чтобы меньше болеть – обнимайтесь

Зимой так хочется почаще находиться в теплых объятиях!

Ученые из Университета Карнеги Меллон утверждают, что в случае исполнения такого желания организму намного проще справиться сох многими подстерегающими его в холодную пору года опасностями.

Исследователи выяснили, что люди, которые чаще обнимаются, реже остальных страдают от инфекционных заболеваний, вызванных стрессом. В случае же, если болезни избежать не удалось, она протекает значительно мягче.

Ранее уже было выяснено, что люди, которые предрасположены к конфликтам, обладают слабой иммунной системой, не способной эффективно бороться с вирусами. Социальная поддержка также играет немаловажную роль в предотвращении развития депрессии, связанной со стрессом. После таких выводов специалисты посчитали нужным проверить, подтвердятся ли их догадки о том, что объятья способны, кроме прочего, укреплять иммунитет.

Специалисты начали эксперимент, для участия в котором пригласили 404 добровольца. Сначала участникам было предложено заполнить анкеты. Затем в течение двух недель исследователи ежедневно созванивались с добровольцами для того, чтобы регулярно фиксировать частоту конфликтов и количество объятий. На следующем этапе эксперимента все его участники были намеренно заражены вирусной инфекцией, а затем помещены в карантин, где находились под пристальным вниманием исследователей.

Выяснилось, что с помощью социальной поддержки возможно снизить риск инфекции, повысить же его могут конфликтные ситуации. Треть защитного эффекта, по утверждению специалистов, обеспечивают объятия. Те участники, которых опекали близкие и утешали их частыми объятьями во время болезни, выздоравливали быстрее, а симптомы были менее выраженными, при этом конфликты не играли абсолютно никакой роли.

Источник: http://estet-portal.com