Ученые определили продукты, приближающие старость

Ряд продуктов, которые человек ежедневно употребляет в пищу, не только вредят его здоровью, но и приближают старость. Как утверждают специалисты по питанию, при составлении антивозрастного рациона нужно исключить те продукты, которые ведут к дегенерации клеток организма, оказывают на него негативное воздействие.

Согласно их классификации, вся еда делится на две группы. Первая производит во время переваривания пищи кислоты, а вторая - щелочи. Специалисты рекомендуют употреблять больше продуктов второй группы, так как первая очень токсична и чревата болями и плохим самочувствием.

Таким образом, продуктами, которые ведут к старению организма, оказались: сахар, молоко и сыр, кофеин, шоколад, белая мука, пища, приготовленная в микроволновой печи, искусственные подсластители, алкоголь, обработанная пища, мясо, растительные масла, гидрогенизированные масла, жареная пища, чипсы и картофель фри, обработанные зерновые, соевое молоко, соевое масло, устрицы и маргарин.

Между тем, ежедневное употребление яблок способствует омоложению организма и замедляет процессы старения. Как выяснилось в результате проведенного исследования, яблоки позволяют выглядеть женщине моложе на целых семнадцать лет.

Источник: http://podrobnosti.ua