Вчені встановили, яка нація спить довше за всіх

Згідно з новим глобальним дослідженням сну, голландці сплять довше за всіх на планеті, а австралійці раніше за інших лягають в ліжко.

В ході дослідження, проведеного вченими Університету Мічигану, були використані дані з програми для смартфона, які дозволили проаналізувати сон понад 5 тисяч людей зі 100 країн по всьому світу. Результати наукової роботи продемонстрували стійкий взаємозв'язок між часом, коли людина засинає, та якістю її відпочинку. Це не найкраща новина для іспанців, які відправляються в ліжко найпізніше на планеті, в середньому о 23:45, і проводять там близько 8 годин.

У свою чергу голландці сплять довше за будь-яку іншу націю. У середньому вони проводять в сновидіннях 8 годин і 12 хвилин, в той час як жителі Сінгапуру і Японії сплять всього по 7 годин і 24 хвилин.

Американці прокидаються раніше за всіх, оскільки будильники більшості громадян США дзвонять о 6:45. У той же час жителі Об'єднаних Арабських Еміратів дозволяють собі вставати аж о 7:45.

Австралійці виявилися нацією, яка лягає спати раніше за всіх. В середньому жителі цього континенту відправляються в ліжко о 22:45.

Джерело: http://bublbe.com/