Вчені виявили залежність довголіття від швидкості ходи

Експерти з’ ясували, що тривалість життя людини залежить від швидкості її ходи.

За час дослідження американські вчені проаналізували більше 35 тисяч медкарток людей похилого віку. Як з’ясувалося, ті, хто полюбляв розмірений спосіб життя та повільну ходу, доживали до старості значно рідше. Тим часом більшість людей, які постійно перебували у стані фізичної активності, щасливо відсвяткували 85-річчя. Про це повідомляє ftimes.ru.

Дослідники пов’язують такий феномен із тим, що зачасту проблеми з серцем та судинами виникають у людей, які ведуть спокійний темп життя. Відзначається, що в цьому дослідженні не було виявлено жодного зв’язку між темпом кроку та статтю. Для чоловіків, як і для жінок, кориснішим є швидкий крок.

Джерело: http://radio24.ua/