Їсти вночі небезпечно для мозку, - вчені.

Дослідники з'ясували, що ті, хто любить поїсти перед сном, ризикують отримати проблеми з роботою мозку.

Авторами дослідження стала група генетиків, що представляє Каліфорнійський університет у Лос-Анджелесі. Відомо, що прийом їжі в час, який людина зазвичай приділяє сну, призводить до набору зайвої ваги. Але вчені вважають, що цим все не обмежується, і подібні звички можуть погіршити пам'ять людини.

Дослідниками було проведено експеримент на мишах. Впродовж двох тижнів одну з груп тварин годували тільки між дев'ятою вечора і трьома годинами ночі, в той час як інша отримувала їжу виключно після дев'ятої ранку.

В обох випадках миші спали приблизно рівну кількість годин. Тим часом у групі, яка отримувала "нічне" харчування, спостерігалися деякі порушення добових ритмів. Був виявлений збій у виробленні білків - в тому числі, які відповідають за пам'ять і навчання. В результаті такі миші стали гірше проходити відповідні інтелектуальні тести.

Самі вчені поки не беруться проводити прямих паралелей з людиною, тим більше що миші, як відомо, ведуть нічний спосіб життя. Тим часом експерти радять по можливості скоротити до мінімуму прийом їжі у відведений для сну час.

Джерело: http://espreso.tv/