Класична музика нормалізує показники артеріального тиску

Для нормалізації артеріального тиску можна використовувати не тільки медичні препарати, але і досить незвичайні способи - наприклад, класичну музику або шум моря

Таких висновків дійшли фахівці з Вашингтона.

Експеримент за участю 50 осіб старшого віку показав: 10-15-хвилинне прослуховування класичної музики (Моцарта, Бетховена) 3 і більше разів в тиждень допомагає знизити артеріальний тиск.

Такі ж результати спостерігалися серед добровольців, які протягом 20 хвилин тричі в тиждень слухали шум моря. Причому позитивна динаміка з`явилася вже через 2 місяці звукотерапії. А вже через 4 місяці кров`яний тиск повністю прийшов у норму у більшості досліджуваних.

До того ж класичні твори і звук моря допомагають концентруватися і розслабитися.

Джерело: http://health.ua