Все о коварстве праздничного переедания

Не секрет, что во время новогодних праздников за столом царит переедание - очень многие в этот период "забывают" о своем привычном рационе. Специалисты не устают повторять, что это может плохо сказываться на состоянии здоровья и самочувствии.

Один из таких экспертов, гастроэнтеролог Айк Манасян, рассказал о том, почему переедать в период длительных праздников вредно для нормальной работы организма.

Как пояснил специалист, пищеварительная система может полноценно переработать только определенное количество пищи за стуки. 

"Если пищи вдруг оказывается больше, это сильно перегружает организм, который оказывается не в силах все переварить. В итоге неполноценно переваренная пища накапливается в кишечнике", - рассказал гастроэнтеролог об опасности переедания.

В ситуации, когда организм не может быстро вывести излишки пищи, самочувствие человека может ухудшиться. Врач напомнил, что организм в такие моменты может использовать любые способы детоксикации, включая тошноту, диарею.

"Рвота, и диарея кажутся нам чем-то плохим и болезненным, однако нужно понимать, что после переедания организм пытается защитить себя, максимально быстро выводя все ненужное", - прокомментировал эксперт.

Переедание также связано с потерей перегруженного организма своих защитных функций. Учитывая, что холод и чрезмерное употребление алкоголя тоже ослабляют организм, переедание в течение долгих новогодних каникул может спровоцировать серьезные  отклонения. В частности, различные вирусы и бактерии с большей вероятностью могут навредить пищеварительной системе и вызвать различные воспалительные заболевания желудка или кишечника. Об этом медик также предупредил любителей поесть.

Источник: http://health.obozrevatel.com/